หลาย ๆ คนต้องเจอกับปัญหา กรามใหญ่ เหนียงเยอะ ไขมันแก้มเยอะ  ทำยังไงให้ หน้าเรียว? หน้าเล็กกระชับใช่ไหมคะ แต่บางทีปัญหาเหล่านี้ก็อาจทำให้รู้สึกไม่มั่นใจ บางคนลองอดอาหาร หรือออกกำลังกายหนักสุด ๆ แล้ว แต่ทำไมหน้ายังไม่เรียวสักที? อย่าเพิ่งท้อไปค่ะ บทความนี้จะพาไปทำความรู้จักกับวิธีการทำให้หน้าเรียวกระชับขึ้น โดยไม่ต้องพึ่งมีดหมอ ไม่ต้องเจ็บตัว และไม่ต้องพักฟื้นเลย

เหนียงเยอะ กรามใหญ่ หน้าไม่เรียว สาเหตุเกิดจากอะไร?

1.พันธุกรรม : โครงสร้างกระดูกกรามใหญ่ หรือโหนกแก้มสูง เป็นสิ่งที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม ทำให้บางคนมีรูปหน้าที่ไม่เรียวมาตั้งแต่เกิด แม้จะไม่ได้มีไขมันสะสมบนใบหน้ามากนัก

2.มีไขมันสะสม : เกิดจากการรับประทานอาหารที่มีไขมัน น้ำตาล และคาร์โบไฮเดรตสูง รวมถึงการไม่ออกกำลังกาย ทำให้เกิดการสะสมของไขมันบริเวณใบหน้า โดยเฉพาะแก้ม และเหนียง ทำให้ใบหน้าใหญ่ขึ้น

3.กล้ามเนื้อกรามใหญ่ : สาเหตุอาจเกิดจากการชอบเคี้ยวอาหารแข็ง ๆ หรือการนอนกัดฟัน ทำให้กล้ามเนื้อกรามทำงานหนัก และมีขนาดใหญ่ขึ้น ส่งผลให้รูปหน้าดูกว้าง และบาน

4.อายุที่เพิ่มมากขึ้น : เมื่ออายุมากขึ้น คอลลาเจน และอีลาสตินในผิวหนังจะลดลง ทำให้ผิวหย่อนคล้อย ขาดความกระชับ ส่งผลให้หน้าดูบาน และหย่อนคล้อยลง

5.การบวมน้ำ : การรับประทานอาหารที่มีโซเดียมสูง หรือการพักผ่อนไม่เพียงพอ อาจทำให้เกิดอาการบวมน้ำ ซึ่งส่งผลให้ใบหน้าดูบวมขึ้นได้

เหนียงเยอะ แก้มล้น กรามใหญ่ แก้ไขยังไงได้บ้าง?

       อยาก หน้าเรียว แต่ติดที่มี เหนียงเยอะ แก้มล้น เป็นปัญหาที่กวนใจใครหลายคน เพราะใบหน้าที่ดูไม่กระชับ ขาดความมั่นใจ ปัจจุบันมีวิธีแก้ไขปัญหาแก้มเยอะ กรามใหญ่มากมาย ทั้งวิธีธรรมชาติ และการทำหัตถการทางการแพทย์ โดยวิธีแก้ไขปัญหาที่ช่วยปรับรูปหน้าเรียว อย่างปลอดภัย ได้ผลลัพธ์ที่ดี ดูเป็นธรรมชาติ มีดังนี้

1.ควบคุมอาหาร และออกกำลังกายเป็นประจำ

ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้หน้าเรียวขึ้นได้ โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีไขมันสะสมบริเวณใบหน้า แก้ม และเหนียง การควบคุมอาหารที่ถูกต้องจะช่วยลดไขมันในร่างกาย ซึ่งรวมถึงไขมันบนใบหน้าด้วย ในส่วนของการออกกำลังกายก็สำคัญเช่นกัน เพราะจะช่วยเบิร์นไขมันทั่วร่างกาย และเน้นกระชับทุกส่วน รวมถึงใบหน้าก็ค่อย ๆ เล็กลง จนเรียวขึ้นได้

2.นวดหน้าเรียว ง่าย ๆ ด้วยตัวเอง

การนวดหน้าเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ทำให้ หน้าเรียว กำจัดเหนียงเยอะ และสามารถทำได้ด้วยตัวเองง่าย ๆ ที่บ้านโดยเน้นการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และน้ำเหลือง รวมถึงการกระชับกล้ามเนื้อบนใบหน้า ซึ่งจะช่วยลดอาการบวมและทำให้ใบหน้าเรียวขึ้นได้ แต่ควรทำอย่างสม่ำเสมอ และควบคู่ไปกับการดูแลตัวเองด้านอื่น ๆ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

Step 1 

วางนิ้วกลางลงบริเวณใต้โหนกแก้มทั้ง 2 ข้าง นวดวนซักพัก จากนั้นลากนิ้วมาตามแนวใต้โหนกแก้ม และไปจบนิ้วที่บริเวณขมับค่ะ ทำซ้ำ 15 – 20 ครั้งทุกวัน จะช่วยยกกระชับใบหน้า ไม่ให้เกิดริ้วรอยได้ค่ะ

Step 2

ใช้นิ้วนางกดบริเวณหางตาทั้ง 2 ข้าง จากนั้นค่อย ๆ วนเป็นวงกลม ลากนิ้วทั้ง 2 ขึ้นไปจนหยุดที่บริเวณขมับ นวดวนที่ขมับซักครู่ แล้วเริ่มทำใหม่ 5 - 10 ครั้งทุกวัน จะช่วยลดรอยตีนกาและช่วยให้ผ่อนคลายลงจากความเครียดได้ค่ะ

Step 3 

ใช้นิ้วชี้แตะมุมปากทั้ง 2 ข้าง กดเบา ๆ แล้ววนเป็นวงกลม จากนั้นลากนิ้วขึ้นไปบริเวณใต้โหนกแก้ม จากนั้นเริ่มทำใหม่ให้ได้ 15 – 20 ครั้งต่อวัน  ท่านี้ช่วยยกกระชับแก้ม ไม่ให้ห้อยย้อยลงมาค่ะ

3.ลูกกลิ้งลดเหนียง 

ลูกกลิ้งลดเหนียง (หรือที่เรียกว่า Roller for Double Chin Reduction) เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยในการลดเหนียงหรือไขมันใต้คาง โดยมีลักษณะเป็นลูกกลิ้งที่ทำจากวัสดุต่าง ๆ เช่น พลาสติกหรือซิลิโคน ซึ่งออกแบบมาให้ผู้ใช้สามารถนวดบริเวณคาง และเหนียงเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือด และยังช่วยในการเผาผลาญไขมันส่วนเกินอีกด้วยค่ะ

การใช้งานลูกกลิ้งลดเหนียงมักจะช่วยให้เหนียงหาย ใบหน้ากระชับขึ้น โดยการนวดที่ผิวจะกระตุ้นการหมุนเวียนของเลือด บางท่านอาจใช้ลูกกลิ้งร่วมกับการทาครีมหรือเซรั่มที่ช่วยในการลดไขมันหรือกระชับผิว เพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น แต่ต้องมีวินัยใช้เป็นประจำ และควบคู่กับการควบคุมอาหารดูแลรูปร่าง 

วิธีการใช้ :  เพียงถือลูกกลิ้ง และลูบไล้ขึ้นลงตามใบหน้า ใต้คาง หรือเหนียง อีกทั้งยังใช้ในส่วนที่ต้องการนวดกระชับได้ เช่น ใบหน้า ต้นคอ ลำแขน ลำตัว เอว สะโพก หน้าท้อง ต้นขา และ น่อง 

4.หน้าเรียวด้วย โปรแกรม Size 3XL

โปรแกรม Size 3XL ของ LBC CLINIC เป็นโปรขายดีที่ครองใจลูกค้าตลอด 9 ปี เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาหน้ากลม แก้มล้น เหนียงเยอะ หรือกรามใหญ่ที่ต้องการให้ใบ หน้าเรียว และมีมิติแบบธรรมชาติ โดยไม่ต้องผ่าตัด โปรแกรมนี้ประกอบด้วยการฉีดโบลดกราม, ฉีดแฟตเพื่อลดไขมัน ลดเหนียง, รวมถึงการฉีดโบลิฟท์กรอบหน้าเพื่อให้กรอบหน้าดูคมชัด ผู้รับบริการสามารถเลือกไซส์การฉีดได้ตามขนาดใบหน้า ตั้งแต่ S - 4XL โดยเฉพาะสาว ๆ Plus Size ที่มีปัญหาไขมันส่วนเกินบนใบหน้า แนะนำโปร 3XL ซึ่งเป็นโปรยอดฮิตที่ช่วยให้ใบหน้าเล็กลงและเรียวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ก่อนทำหัตถการจะมีการปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในการประเมิน และเลือกโปรที่เหมาะสมกับใบหน้าเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดค่ะ

โปรแกรม Size 3XL ประกอบไปด้วยหัตถการใดบ้าง?

ฉีดโบ 

การฉีดโบ หรือที่เรียกว่า โบทูลินัม ท็อกซิน เป็นการใช้สารที่มาจากแบคทีเรียชนิดหนึ่ง เพื่อช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้า และปรับรูปหน้าด้วยการทำให้กล้ามเนื้อบริเวณที่ฉีดมีขนาดเล็กลง หลังฉีดโบจะสังเกตเห็นได้ว่า หน้าเรียว และหน้าเล็กลงมากกว่าเดิม ใช้เวลาเพียง 14 วัน - 1 เดือน ก็จะเห็นการเปลี่ยนแปลงชัดเจน นอกจากนี้ การฉีดโบยังช่วยลิฟท์กรอบหน้า ทำให้กรอบหน้าดูชัด และกระชับขึ้น โดยไม่ต้องทำการผ่าตัด จึงเป็นวิธีที่ปลอดภัย และเห็นผลเร็วค่ะ

การฉีดโบมักใช้ในบริเวณดังนี้

1. ลดกราม : การฉีดโบที่กล้ามเนื้อกรามจะช่วยทำให้กรามดูเล็กลง และหน้าเรียวขึ้น

2. ลิฟท์กรอบหน้า : การฉีดโบลิฟท์กรอบหน้า จะช่วยยกกรอบหน้าให้ดูคมชัด และกระชับขึ้น

3. ลดริ้วรอย และเส้นบนใบหน้า : เช่น ริ้วรอยระหว่างคิ้ว, หางตา (ตีนกา), หรือหน้าผาก
   
   

การฉีดโบจะอยู่ได้ประมาณ 4 - 6 เดือน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับยี่ห้อของโบด้วยค่ะ หลังจากนั้นอาจต้องมีการฉีดซ้ำเพื่อให้ผลลัพธ์คงอยู่นาน

ฉีดแฟต Lipo V+

การฉีดแฟต Lipo V คือ การลดไขมันเฉพาะจุดโดยไม่ต้องผ่าตัด สามารถฉีดได้ทุกบริเวณที่มีไขมัน เช่น ต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง ไขมันใต้รักแร้ แก้ม และเหนียง วิธีนี้ช่วยลดไขมัน และเซลลูไลท์ได้อย่างชัดเจน นอกจากจะช่วยสลายไขมันแล้ว ยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในผิว ทำให้ผิวกระชับขึ้น ลดปัญหาผิวหย่อนคล้อยด้วย สำหรับปริมาณตัวยา และจำนวนครั้งที่ฉีด ขึ้นอยู่กับบริเวณที่ต้องการลดไขมัน ควรให้แพทย์ผู้มีประสบการณ์เป็นผู้ประเมิน และวิเคราะห์เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดค่ะ

ฉีด Lipo V กี่วันถึงจะเห็นผล?

หลังการฉีด Lipo V ผลการเปลี่ยนแปลงจะเริ่มเห็นได้ตั้งแต่ 7 - 14 วัน โดยจะสังเกตเห็นได้ว่า หน้าเรียว และสัดส่วนเล็กลงในบริเวณที่ฉีด

Lipo V อยู่ได้นานแค่ไหน?

หลังจากการฉีด Lipo V ไขมันที่ถูกสลายจะหายไปอย่างถาวร ไม่กลับมาอีกจนกว่าจะมีการสะสมไขมันใหม่จากการทานอาหารที่ไม่ควบคุม หรือการเพิ่มน้ำหนัก หากต้องการผลลัพธ์ที่ยาวนาน ควรปรับพฤติกรรมการกินควบคู่กับการรักษาน้ำหนักให้คงที่ และหากออกกำลังกายด้วยจะยิ่งช่วยให้ผลลัพธ์คงอยู่ได้ดีขึ้นค่ะ

ใครที่เหมาะกับ โปร Size 3XL

1.เหมาะกับคนที่มีเหนียงเยอะ คางสองชั้น ไขมันบนใบหน้าเยอะ

2.เหมาะกับคนที่มี่รูปหน้ากลม ไม่มีมิติ อยากวีเชฟ

3.เหมาะกับคนที่มีรูปหน้ากรามใหญ่ อยากลดขนาดความกว้างของใบหน้า

4.เหมาะกับคนที่เน้น หน้าเรียว มาก อยากเห็นผลชัด

5.เหมาะกับคนที่อยากมีกรอบหน้าชัด ยกกระชับหน้า

6.เหมาะกับคนที่ต้องการเห็นผลลัพธ์การเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจน

7.เหมาะกับคนที่ไม่อยากทำศัลยกรรม : เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการผ่าตัดหรือใช้วิธีดูดไขมัน

การดูแลตัวเองหลังฉีด Size 3XL

1.หลีกเลี่ยงการนอนราบ และงดการก้มหัวลงต่ำกว่าระดับหัวใจ หลังการทำหัตถการ เป็นเวลา 3 ชั่วโมง

2.หลีกเลี่ยงการสัมผัสหรือการนวดบริเวณที่ฉีดโดยตรงใน 24 - 48 ชั่วโมงแรก เพราะจะทำให้ตัวยาไหลไปบริเวณอื่น และสลายเร็วขึ้น

3.หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่หนักหรือการทำกิจกรรมที่มีการเคลื่อนไหวมากในช่วง 24 - 48 ชั่วโมงหลังการฉีด เพราะอาจส่งผลให้การกระจายตัวของยาที่ฉีดไม่เป็นไปตามที่ต้องการ

4.หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ และการสูบบุหรี่ แนะนำเลี่ยงในช่วง 24 ชั่วโมงแรก เนื่องจากแอลกอฮอล์และบุหรี่ทำให้ร่างกายขาดน้ำ และอาจทำให้บวมได้

5.หลีกเลี่ยงความร้อนโดยเฉพาะในช่วง 2 สัปดาห์แรกหลังฉีด เช่น เข้าซาวน่า, ออกกำลังกายหนัก ๆ, ตากแดด, เครื่องดื่มแอลกอฮอล์, เลเซอร์ร้อนที่ลงผิวชั้นลึกทุกชนิด

6. ทานอาหารที่มีประโยชน์และดื่มน้ำมาก ๆ หลังการฉีดควรทานอาหารที่มีประโยชน์ และช่วยเสริมสร้างการฟื้นฟู เช่น อาหารที่มีวิตามินซี และดื่มน้ำมากๆ เพื่อช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูเร็ว และผลลัพธ์คงทน

คำแนะนำ : ควรฉีดโปรแกรม Size 3XL ในระยะเวลาที่เหมาะสม โดยการฉีดย้ำแฟต สลายไขมัน ยิ่งซ้ำยิ่งลง แนะนำให้กลับมาฉีดอย่างน้อยในะระยเวลา 7 วัน ในส่วนของการฉีดโบควรเว้นระยะอย่างน้อย 3 เดือน เพื่อให้ผลลัพธ์คงอยู่นานยิ่งขึ้น และไม่ควรเว้นระยะห่างนานเกินไป

การปฏิบัติตามวิธีดูแลตัวเองเหล่านี้จะช่วยให้ผลลัพธ์จากการฉีดโปรแกรม Size 3XL ออกมาดีที่สุด และยาวนานค่ะ

โปร 3XL ราคาเท่าไหร่?

โปรโมชั่น 3XL 20,000.-

✅ โบ 3 บริเวณ
✅ สลายไขมัน Lipo V 12 เข็ม
✅ ฟรี! โบปีกจมูก

💥ได้โบไม่จำกัดยูนิต และโบย้ำ FREE !

รีวิวโปรแกรม 3XL

ทำไมต้องฉีดโปรแกรม 3XL ที่ LBC CLINIC

1.เพราะ LBC CLINIC คือเจ้าแรกที่คิดค้นโปร Size 3XL จุดเด่นของโปรแกรม 3XL คือ โปรแกรมนี้โบไม่จำกัดยูนิต มีโบย้ำฟรีไม่มีหวง มั่นใจว่า ยังไงก็ลง ฉีดแล้วต้อง หน้าเรียว เห็นผลชัดเจน อีกทั้งยังไม่ต้องสับสนว่าจะเลือกฉีดอะไรก่อนดี สะดวกต่อการประเมินขนาดของใบหน้าตัวเองเบื้องต้นด้วยค่ะ

2.LBC CLINIC เรามีแพทย์ที่มีประสบการณ์ด้านการฉีดโบ ลดกราม ปรับรูปหน้า แก้ไขใบหน้าตามโครงสร้าง ให้คำปรึกษาฟรี แพทย์จะช่วยวิเคราะห์ว่าใบหน้าของคนไข้มีปัญหาโครงสร้างในจุดใด

3.ด้วยความไว้วางใจอย่างต่อเนื่องของลูกค้า จึงทำให้ ลูกค้าเข้ามารับบริการมากกว่า 500,000 เคส พร้อมรีวิวผลลัพธ์ความประทับใจ 

4.LBC CLINIC ใช้ผลิตภัณฑ์ของแท้ที่นำเข้าโดยบริษัทแม่ อย่างถูกกฎหมาย สามารถตรวจสอบได้ และมีให้เลือกมากมายหลายยี่ห้อ ตรงกับความต้องการของคนผู้เข้ารับบริการ

5.LBC CLINIC มียอดการใช้ผลิตภัณฑ์ติดอันดับ TOP ของประเทศ และได้รับรางวัลยอดใช้ NABOTA ติดอันดับ Tier 1 คลินิกที่มียอดใช้สูงสูงสุดแห่งปี 2021